#口袋餐 #儀式感⠀
夏天意味著比基尼的季節到來!!⠀
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實際吃了幾個月後，⠀
飽足感、多種口味讓我超驚艷✨⠀
這期間太想念外出用餐的時光，⠀
研發了自己喜歡的儀式感下午茶#口袋優格碗 🥣
居家也能享SO美食，超簡單超輕鬆~⠀
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居家生活，讓我最想念就是去餐廳吃下午茶，
就讓我這個小當家大顯身手吧~👨🏻🍳
夏日menu⠀
🔹食譜：Pocket⠀Meal⠀下午茶⠀#口袋優格碗⠀
🔹基底材料：口袋餐🥝 #奇異果奇亞籽 +無糖優酪乳+水⠀
🔹擺盤材料：咕嚕餅-慵懶伯爵紅+堅果+水果🍪⠀
🌱準備喜歡的2-3種水果切片、將咕嚕餅壓碎⠀
🌱將150CC.優酪乳+100CC.水混合口袋餐倒入碗盤⠀
🌱將水果片、咕嚕餅、堅果擺盤⠀
不到10分鐘就完成，⠀
一碗低卡路里的口袋果昔碗就完成囉~❤️⠀
口袋餐搭配無糖優格及新鮮水果，超美超適合打卡發文！！超有儀式感的♡⠀
咕嚕餅鋪在上面，酥酥脆脆的，增加更豐富的口感~超好吃~😋⠀
輕鬆簡單的攝取到維生素及補充到膳食纖維，還有滿滿飽足感～⠀
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